2009.02.22 Семинар Крия Йога.(Вадим Запорожцев)
1. Название лекции:
Семинар Крия Йога.
2. Автор: Вадим Запорожцев
3. Фото автора:
4.
5. Дата и место чтения лекции:
2009.02.22 Культурный центр «Просветление»
6. Аудио, видео и текст лекции принадлежат: Открытому Йога Университету в городе Москве (Школа йоги традиции Анандасвами). Вы имеете полное право копировать, тиражировать и распространять материалы этого сайта, желательно делайте ссылку на наш сайт www.openyoga.ru.
7. Текст напечатан: Назаровой Анной
8. Текст отредактировали: Назарова Анна, Юлия Романовец
9. Рисунки:
10. Фото:
11. Адрес Школы Йоги: г. Москва, Россия, метро Новослободская, ул. Долгоруковская, дом 29, тел. 251-21-08, 251-33-67, Культурный Центр «Просветление». Сайты: www.openyoga.ru, www.yogacenter.ru, www.happyoga.narod.ru.
16. Основной текст.
Сколько существует видов йоги?
Наука йоги – единая наука. Существуют разные разделы, Хатха йога, Пранаяма йога, Раджа йога, а в целом, всё это единая йога. На Западе и у нас в стране, под йогой понимается система физических упражнений или поз, называемых, асанами, но это всего лишь один из разделов, называемый Хатха йога. Помимо неё существует ещё много разных видов йоги, но они по тем, или иным причинам плохо сохранились. Один из таких разделов учения называется Крия йога.
Что это за йога? Отличается она от других йог тем, что упражнения в ней динамические. Эти упражнения, называемые криями, и составляют её видимое ядро. Это некие периодические повторяющиеся движения, но это всего лишь поверхностный взгляд. Как и все другие виды йоги, Крия йога приводит к высшему состоянию, достижению вершины, самопознанию и обретению свободы. Знание - это сила, и любое знание в отношении самих себя даёт нам инструменты для того, чтобы найти решение проблем и избегать негатива. В этом смысле Крия йога является одной из полноценных йог.
Что такое крия?
Что означает слово «крия»? Под этим словом на Западе и у нас в стране понимают разные йоги. Где-то делается упор на телесные практики, где-то на медитативные, где-то на очистительные. Каждая из этих групп упражнений может называться Крия йогой. Даже сейчас в разных книгах можно прочитать о том, что под Крия йогой понимаются совершенно разные вещи. Знание йоги исчезает, и учение Крия йоги когда-то включало самые разные разделы. Постепенно, при передаче знаний, до нас дошли лишь части. Разными учениками передавались разные разделы этой йоги. В одной школе йоги делали упор на физические упражнения, в другой - на медитативные практики, и так далее. Нет никакого противоречия, а есть разные грани одного учения, которое в свою очередь является частью ещё большего общего учения йоги.
Слово крия, имеет много значений, поэтому нельзя переводить его однозначно. Это и «делание», это и «очистительная процедура» и просто слово «делать», иногда - «исправить, неправильно сделанное». По всей видимости, слова «крия» и «карма» имеют общий корень в санскрите. Слово «карма» имеет значение «уже сделанного», и «то, что приносит результат», а слово «крия» и есть процесс делания кармы, а также же её устранения.
Крия йога через призму аксиоматики.
Согласно теории йоги, любое её течение не противоречит логике, т.к. оно сверхлогично, а сверхлогичность, не противоречит логике. Поэтому, к любому учению в йоге сначала нужно подходить логически, но затем, по мере продвижения, вы сами не заметите, как подойдёте к сверхлогике. Поначалу, это будет казаться чудом, но на самом деле никаких чудес нет, а есть более грубые и более тонкие законы. Поэтому Крия йога опирается на достаточно сильную и стройную аксиоматику. В дальнейшем, любое положение выводится в рамках логики. Есть некоторые изначальные аксиомы, которые бездоказательны, и даны нам как подарок, но так хитро, что во время занятий мы выходим на такой уровень сверхлогичного, что начинаем понимать, почему были даны именно эти аксиомы:
У каждого из людей есть высшее Я. Это высшее Я абсолютно свободно. Оно ни от чего не зависит и у него есть проявление, которое называется прана. В дальнейшем прана проявляется в нашей вселенной двумя гранями – Энергией или Сознанием.
У каждого из нас наши отдельные Я равновелико-грандиозны и равновелико-запредельны. То есть, наши высшие Я или атмы, у всех одинаково велики. В этом смысле нет разницы между йогом и обычными, примитивными людьми нашего общества.
Сумма отдельно взятых Я существует не сама по себе, и на очень высоком уровне все они сливаются. В результате мы имеем некое универсальное Я или Абсолют. Все мы частички этого Абсолюта.
Наше Я, несмотря на свою свободу, считает себя своими проявлениями, праной, или Сознанием и Энергией. Это приводит к тому, что этим определяются наши действия и результаты наших действий.
Самый простой метод узнать свою карму.
Каждый из нас ощущает Сознание и Энергию. Это то, что никто не отнимет. У каждого из нас есть представления о самом себе, ощущение себя и есть тело, через которое эти ощущения действуют. Крия-йога поясняет, что в наши тела, которые мы получаем от родителей, вселяется наше Я, как если бы жилец вселился в новую квартиру и начал там жить. Это тело не случайное, и полностью определяется нашей кармой.
Если кто-то хочет узнать какая у него карма, хотя бы в самом грубом приближении, нужно раздеться и встать перед зеркалом. Вот вам и ваша карма, но только на физическом уровне, потому что он самый видимый и осязаемый, с ним проще всего работать и йога этим пользуется.
Если бы было ментальное зеркало, то вы бы увидели свою карму на уровне тонкого тела. Это более пугающее зрелище, нежели вид вашей кармы на физическом уровне, потому что он более приятный, нежели конгломерат страхов, неуверенности и глупости.
Если бы было ещё третье волшебное зеркало, показывающее наше причинное тело, то там нас ждало бы ещё большее разочарование. Потому что вне зависимости от нашего физического и тонкого тела, есть моменты, которые в нас запрограммированы, например - страдать в любых условиях. Такая глубинная установка может быть на уровне причинного тела. Страдать при любых положениях. У вас может быть совершенное тело, совершенно ясный и чистый разум, но если есть этот отпечаток на тончайшем уровне «страдать» - ничего не будет приносить удовлетворения. Это тот случай, про который пишут в газетах, когда миллионер, у которого всё было, и который ни в чём себе не отказывал, от скуки покончил жизнь самоубийством. Это случается от психо-ментальных проблем и выражается на психо-ментальном уровне, но тогда для этого существуют психотерапевты, вот только не особенно-то они помогают. Есть такие проблемы, которые ментальными тренингами и курсами не решить. Это уровень причинного тела, один из самых страшных и суровых. Это самая неприятная часть.
Почему мы рождаемся в разных условиях, с разными телами, и разными возможностями?
Всё это наша карма и то, какое тело мы получаем, обусловлено ею. Закон действия кармы очень сложный.
Мы имеем наши тела, физическое, тонкое, причинное. Они формировались из жизни в жизнь, а наши Энергия и Сознание оживляют их.
С течением времени, живя в теле, которое досталось нам от родителей, мы начинаем с ним что-то делать, т.е. тренировать, физически, умственно или йогически. Если в течение одной жизни мы подняли своё тело до определенного физического уровня, то в следующей жизни мы получим тело ни как не хуже. В этом справедливость кармы. А если даже и получим немного хуже, то в нас есть потенциал восстановить его до того уровня на котором оставили.
Карма - вещь сложная. Нельзя точно сказать, что мы будем страдать или наслаждаться за всё, что сделали. Бывает и такое, что человек занимаясь йогой и очищаясь, уже получает удовольствие. Был слабый и хилый, а стал сильный и здоровый.
Из этого следует, что мы имеем комок тел, через которые действуют наши Сознание и Энергия, она же прана. Наши Энергия и Сознание - это проявления нашего Я, которое сверхмогущественно, и находится в состоянии высочайшего счастья. Это его высшее состояние, без примеси внешнего, или
Результат эволюции.
Что с этим делать? Результатом, может быть и страдание и недовольство собой. Мы что-то делаем, а нам говорят, что тренироваться не надо. Раньше человек больше ходил пешком, а сейчас сел в метро или в автобус и поехал. Раньше надо было приложить массу усилий, чтобы приготовить еду, а сейчас пошёл в гипермаркет, купил продукты, поел, и даже не надо мыть посуду.
Вот тут и возможно наступление определённого кризиса, ведь наши тела формировались из жизни в жизнь, для того, чтобы мы их напрягали. Но условия жизни поменялись, и мы перестали давать им соответствующую нагрузку, когда изначально было заложено то, что тело должно двигаться. В течение дня организм должен набрать определённое количество телодвижений, а ментальные способности должны быть поставлены перед каким-либо вызовом, потому что нашему разуму требуется постоянно поставленная, жёсткая задача, требующая решения. Разум требует тренировки. В древности это было нужно для того, чтобы выжить, а сейчас у нас убрали эту задачу. Включайте телевизор, и вас будут развлекать, по принципу «в Багдаде всё спокойно». В результате, изменения условий или образа жизни, это приводит к тому, что конгломерат наших тел перестаёт работать, и как следствие, наши проявления не могут светить через наши тела. Это приводит к болезням, депрессии, чёрной меланхолии, которая доводит людей до самоубийства. Это всё определяется нашей кармой. Перестаньте заниматься своим телом и физические недуги не за горами.
Как объяснить сверхспособности йогов?
Если бы наше высшее «Я» себя осознавало, утвердилось в самом себе, то своей праной оно могло бы перестроить любую ситуацию. Этим объясняются чудесные способности йогов, вплоть до того, что йог может на глазах перестроить своё тело, потому что он осознаёт самого себя, а его проявления это только его инструмент. Он способен разотождествиться со своими Сознанием и Энергией, потому что полностью их контролирует. Наши Сознание и Энергия – это очень могущественные инструменты, неограниченные временем, и они могут на глазах перестроить тот «домик» через который проявляются, могут делать чудеса с телом и исцеляться от смертельных ран. Йогин умеет использовать прану. Мы осознаём себя своими проявлениями, которые светят через тело. Т.е. мы считаем себя своим телом, вцепились в него мёртвой хваткой и это нельзя починить. Когда вы чините часы, их надо положить отдельно, чтобы осмотреть, винтики подкрутить, а вы схватили их в руку и не отпускаете. Но ведь других рук у вас нет. А Сознание и Энергия, это как две наши руки, которыми мы держим наше тело. И если бы мы его отпустили, то смогли бы что-то с ним сделать. Но это лихорадочное существование не позволяет нам ничего осуществить .
Есть и положительный момент, он заключён в эволюции. В результате неведения, возникают такие глупые проявления, как тамас, т.е. глуповатое, запутанное отношение. Но за тамасом приходит боль, которая заставляет нас шевелиться и хоть что-то делать. Недавно праздновался юбилей Дарвина, было много передач по телевидению. Кто-то его осуждал, кто-то считал, что он открыл людям глаза. И самое интересное то, что обе стороны правы. Но реальность намного выше нашего знания об этом.
В чем суть естественного отбора?
Так или иначе, плохие условия жизни заставляют нас шевелиться, и если мы делаем это нужным образом, то пытаемся избежать очередной боли. Мы формируем свои тела. В этом смысле Крия йога и Карма-йога абсолютно не противоречат теории Дарвина о естественном отборе. Выживает тот, кто сильнее и быстрее двигается. Если вы граф или князь, то является ли гарантией, что и ваши дети будут, белой кости, голубых кровей? Ответ на этот вопрос очень сложный. С одной стороны – да, с другой стороны – нет. Да, потому что согласно закону кармы, все эти князья и графы, действительно когда-то были самые достойные, и кармически у них не могли родиться недостойные дети. Но когда стали творить непотребства, то в результате в семье достойного человека мог родиться недостойный и всё перемешалось. Всё идёт по жёсткому закону эволюции. Если ты остановился на пути, то либо тебя сносит, либо тебя тянут за волосы. Всё вместе это вылилось в пессимистические философские подходы, основанные на том, что весь мир полон страданий, где нет ничего хорошего.
Йога так не считает и говорит, что мир непонятно какой. Но если ты не хочешь идти сам, тебя будут тащить за волосы, или же сотрут с лица земли. Это попытка того же Дарвина описать этот закон с внешней стороны. Но внешняя сторона - это всего лишь отражение внутренней стороны, которая необходима для понимания Крия йоги, и крии вообще. И заключается она в том, насколько мы отождествляем себя с тем, чем мы не являемся, или насколько мы разотождествляем себя с тем, чем мы не являемся. У нас появляется инструмент, чтобы управлять этим. Нужна некая точка опоры. Вся наша предыдущая и настоящая жизни основаны на том, чтобы найти такую точку, которая не будет зависеть ни от каких внешних признаков, чтобы опереться на неё и, вытащить свой «хвост», погрязший в проблемах.
Почему мы должны двигаться?
С точки зрения аксиоматики, вы считаете себя Энергией и Сознанием, которые пропитали ваше тело. Т.е. вы считаете, что вы и есть ваше тело, которым нужно заниматься и всячески беречь. Но это состояние близко к состоянию животного, и как только появляется опасность, мы как заяц даём стрекоча. Нужно совершенствовать свои тела, это и есть тот естественный отбор, о котором писал Дарвин, хотя современная наука шагнула в этом вопросе дальше него.
Этим объясняется тот факт, что у животных и у диких людей проблем с телом нет, потому что тех, у кого были проблемы - съели. Говорят, что в старину дома строили лучше. Да нет, строили и строят одинаково, только до наших дней дожили только те, что были хорошо построены. А если вас не съели, то вы должны отработать то тело, которое способно выжить, что предполагает, что вы в течение дня должны сделать определённое количество движений. Наше тело создано так, что оно должно делать какое-то определённое количество движений в день. Это заложено по умолчанию. Иначе бы мы не прошли определённый этап эволюции. В этом смысле наша карма заключается в том, что мы должны двигаться! Не будем двигаться, будут проблемы.
Рано или поздно живое существо выходит на новый уровень и начинает понимать, что оно не тело, а скорее мысли и представления. В большей степени это проявляется у людей разумных. Опять же, у естественного отбора есть определённая высшая планка. Как только мы взяли от тела всё, что могли, конкурентное преимущество идёт уже за счёт разума. Человек как homo sapiens среди животных не знает себе подобных. Причина этого в том, что стал развиваться разум, который провоцирует то, что человек перестаёт считать себя телом.
Почему важно иметь здоровое тело?
На уровне Крия-йоги получается следующая картина. Наши Сознание и Энергия, которые светили через наши три тела (причинное, тонкое и грубое физическое), взяли и втянулись в себя. Какая-то часть продолжает светить через физическое тело, но, как говорят учёные, где-то на уровне подсознания, мы всё равно продолжаем считать себя телом. Это остро проявляется, когда приходит та или иная болезнь. Умом понимаешь, что ты не тело, а тебя так скрутит, что даже мыслей в голове нет. Но если тело здорово, какая-то часть выходит из-под власти физического уровня и уходит под власть тонкого. Мы начинаем ощущать самих себя больше в категории «я мужчина», или «я женщина», и у меня есть такие-то качества. Мы в большей степени начинаем жить либо прошлым, либо будущим, в то время как человек на грубом уровне живёт настоящим. Лозунг «здесь и сейчас», это лозунг, по которому мы уже жили, когда были дикими. Есть еда, мамонт, подружка, пещера - всё. Радость. И никаких неразрешимых вопросов «быть или не быть» и никаких метаний. В дальнейшем, эволюция заставила нас развить разум, а с точки зрения Крия йоги, мы разотождествились с телесным уровнем, перешли на тонкий и где-то на этом уровне и застряли. Как учит нас йога, и конкретно принцип «за тамасом следует боль», приходят и другие раздражители, которые заставляют нас шевелиться. Эти раздражители и оттачивают наш разум. Но разум принадлежит, к области тонкого тела, которое также пропитано Энергией и Сознанием, исходящими из нашего Я, и которыми мы себя считаем, они целиком и полностью пропитывают наши ментальные структуры, они же нас и порабощают на уровне этих самых ментальных структур. В результате мы начинаем считать себя разумом. Нам он нравится. Почитайте философов Эпохи Возрождения, просто гимн разуму! По сравнению с Эпохой Средневековья, это казалось чем-то светлым. Отсюда поговорка «у нас нет Бога, кроме разума».
Самый жесткий из промежутков в эволюции или ловушки нашего разума.
Разум и все его структуры, сделаны из более тонкой материи. Если мы считаем себя этими структурами, то это всего лишь вопрос времени, когда начнутся депрессии, огромное количество страданий, то есть то, что мы наблюдаем у современного человека. Это вызвано его неудовлетворённостью в жизни. Хотя, с точки зрения современного человека, мы с вами как сыр в масле катаемся. У нас есть жильё, еда, но мы на эти все блага начинаем смотреть по-другому. Это и есть самый печальный и жёсткий из промежутков в эволюции, который мы на данный момент и переживаем. Мы считаем себя разумом, наша жизнь и предпочтения заставляют его быть более отточенным. Мы учимся, чтобы потом получить более оплачиваемую работу. И вот, разум отточен очень хорошо, вы преуспели и нет конкурентов. Вы его отточили настолько, что если вам нужен миллион или Нобелевская премия, вы тут же знаете, как это добыть. Вы идёте в науку и делаете открытие. И надо бы радоваться. Но не всё так просто. Чем больше отточен разум, тем в больший пессимизм он скатывается и понимает, что его жизнь висит на волоске. Любой микроб или стечение обстоятельств, может его убить. Появляется осознание страха смерти. Если разум не очень развит, то смерть видится в отдалении. Древний человек убежал от тигра и радуется, а о будущем не думает. Представьте себе, что вы убежали от маньяка, но завтра он опять будет бродить где-то там же, а вам по этой дороге каждый день домой возвращаться. Вы что, будете спокойно спать? Да, вас эта мысль убьёт больше, чем все эти маньяки. Включается механизм саморазрушения. Разум, который мы отточили, но который не является отдельным инструментом, а в лучшем случае самим собой. Жизнь мгновенно становится невыносимой. Как результат, человек начинает понимать, что выжить только с позиции разума очень тяжело. Каждый день – это риск. Если человек богатый, у него начинается паранойя на безопасность и чистоту. Он нанимает себе охрану, вооружённую до зубов. Вдруг появляется какая-нибудь болезнь, которая на самом деле давно существует, и он параноидально начинает искать от неё вакцину, ведь не дай Бог он умрёт! Жизнь превращается в кошмар, и этот кошмар творит разум.
Мы как раз сейчас находимся на этой стадии. Йога в целом, и Крия йога в частности, говорит о том, что нам надо сделать прорыв. Мы должны разотождествиться и с разумом тоже. Суметь вытащить Сознание и Энергию из разума.
Пока развит разум, он будет нас всячески терроризировать. И когда мы начинаем тренировать его, становится лучше. Мы победили животных в себе, недуги, болезни, изобрели современную технику. Но со временем вместе с осознанием этих достижений, человек начинает осознавать и ужасы этого мира. Проехал в машине, а разум кричит: «А ты знаешь, сколько было ДТП в это время с летальным исходом?». Вот так незаметно к этой бочке мёда добавляются ложки дёгтя. У соседей квартиру ограбили, а не будет ли твоя квартира следующей? Разум начинает отравлять нам жизнь. Поэтому во многих древних писаниях говорится о том, что «знание приумножает скорбь». Йога бы добавила, что это определённый этап эволюции. Подавляющее большинство проблем запрограммированы, они не ваши личные. Они запрограммированы тем, что вы имеете тело человека и идёте именно этим путём эволюции. Также как не победить человеку болезнь, пока он не отточит свой разум, не освоит науку, также как и не поймал бы в древности тигра, если бы у него не было разума. Сейчас мы стоим на этом пороге. Этот порог очень опасный, так как в эту ловушку будут попадаться умные люди. Глупы люди, которые живут «здесь и сейчас», есть такой лозунг. Но он хороший только в том случае, если ты победил свой разум. Если же в разуме джунгли с дикими зверями, то этот метод не поможет. Он скорее низводит нас до уровня первобытного человека, у которого есть кусок мяса и он счастлив. «Здесь и сейчас» - только после победы над разумом. Никак не раньше.
В попытках хотя бы на время затмить разум, который превратился в тирана, как следствие распространяются всякие пагубные тенденции - алкоголизм, курение, наркотики. Выпьет человек водки и хорошо, и счастлив, а протрезвеет, все проблемы вернулись, да ещё и разум не доволен, что много выпил. Это очень опасный, в плане развития, переход. Мы с одной стороны должны отточить разум, а с другой превзойти его, и выйти на следующий уровень. Если же нет, то людей как эпидемией будут косить пьяные драки, курение, наркотики и т.д.
Переход на новый уровень.
В стремлении разотождествиться со своим разумом, мы попадаем на более тонкий уровень причинного тела, с которым тоже придётся очень серьёзно работать. Это следующий очень высокий этап, но там та же модель поведения, как и на грубом и на тонком ментальном уровне. Нам надо вытащить своё Сознание и свою Энергию. Причинный уровень - это уровень очень хорошего йога, который по воздуху летает и через стены проходит. Но суть одна и та же – разотождествиться с тем, чем ты не являешься, с телами, грубым, тонким, причинным, вытащить Сознание и Энергию из этих структур. Как только это происходит, вы получаете власть над всеми этими тремя структурами. С этой высшей позиции вы можете их менять в мгновение ока. Также как во сне человек может без усилий творить, также на этом уровне без усилий можно управлять этими структурами. Йогу или йогине не нужно думать, как сделать красивое тело, если оно понадобится. Достаточно просто волеизъявить «хочу». И можно об этом забыть, тело само подстроится. Конечно, есть определённые химические реакции, которые должны пройти, и они требуют времени. Но на самом деле больше ничего не нужно, кроме как разотождествиться и волеизъявить. Всё остальное сделают Сознание и Энергия. То же самое касается интеллектуальных способностей. Ну, не развиты они у вас, потому что родились вы в деревне, где не было школы и хотите наверстать упущенное. Сначала комплексуете, что не заканчивали физико-математическую школу, но точки зрения йоги, это не важно. Если поставите под контроль разум, очень быстро сможете наверстать упущенное.
Полшага до высшей точки в йоге.
Что происходит, когда мы научились вытаскивать из всех своих трех тел Энергию и Сознание, которые в чистом виде представляют собой прану? Это очень высокий уровень. Полшага до самой высшей точки в йоге. Когда вы в чистом виде отождествляете себя с Сознанием и Энергией, а они не обусловлены никакими телами, это высочайшее состояние счастья, радости, ясности, бытия. Всё, что вы можете придумать положительного, всё, что найдёте в словаре русского языка, всё будет там. Ещё то, для чего и слов нет. Последний шаг, согласно аксиоматике йоги, когда вы обращаетесь к источнику, к своему высшему Я и познаёте, чем являетесь на самом деле, все проявления «слетают» с человека, он утверждается в своём истинном Я, которое не нуждается в опоре, а само ею является. Вы самопоглощаетесь в Я, и это Самадхи без объекта, так как Я не является объектом. Как только вы достигли этого уровня, то дальше, а тут есть разные интерпретации, вы начинаете понимать, что вы тождественны с Я каждого человека. Более того, сумма этих Я есть Абсолют, и вы тождественны с Я Абсолюта. Высочайшая вещь.
Когда вы отождествляетесь с уровнем своего Я, у вас тут же пропадают враги. Враг, имеется в виду тот человек, с которым у вас есть какие-то противоречия и разногласия. Ты становишься Я каждого, в том числе и Я своего врага. Это ещё один уровень в стройной логической системе построения Крия йоги
У нас есть наше тело, которым мы себя считаем. Через него мы можем проявлять свои Сознание и Энергию, а также что-то видеть, ощущать, и делать. Эти Сознание и Энергия с чем-то отождествлены, и нам нужно найти способ как разотождествиться. Можно дать более строгое описание тому, что называется Крия йога – это метод разотождествления с тем, чем человек не является.
Мудрость метода в Крия йоге.
В начале было сказано, что Крия йога это какие-то движения, которые делает человек. Многие считают, что это такой вид аэробики, вариант гимнастики или танца. Да, похоже на танец, но это лишь внешнее описание, всё делается для разотождествления. Причём здесь Крия йога? Мудрость её метода заключается в том, что сначала вам надо определиться, что является вашим телом, а что не является. В определённой степени мы считаем себя своим телом. Когда болит зуб, очень тяжело рассуждать о нашем Я в блаженстве, хочется выпить обезболивающее, или сходить к врачу. Получается, что у нас есть слепые зоны внутри. Закрываем глаза и говорим: «Я – это тело». Его надо набить едой. Вот руки, надо, чтобы они подругу обнимали. В основном, внимание будет приковано к каким-то внешним раздражителям, а тонкие нюансы находятся в слепой зоне. Наше Сознание что-то высвечивает, а что-то нет, но оно всё пропитывает, и то, что мы видим и то, что мы не видим. Сначала, нужно провести инвентаризацию, чем мы являемся на физическом уровне. Самый простой способ это сделать – всё потрогать, покрутить, повертеть. Есть руки, ими можно двигать так-то и так-то. Если мы начинаем таким образом «крутить и вертеть», то раскрывается внутренний горизонт наших ощущений. Это первый шаг, который приводит к Крия йоге. Для этого мы должны как-то собой подвигать.
Сколько и каких движений может быть в Крия йоге?
Движений, которые может делать человек, бесчисленное множество. Это чисто математическая задача. Есть степени свободы, определённые формулы, которые могут подсчитать разные варианты движений и их будет очень много. Вы, может быть, и в течение жизни не сможете все сделать. Йога не была бы йогой, если бы не имела практического подхода. Крия йога говорит о том, что есть движения, востребованные именно для вашего тела. То есть, если когда-нибудь с Альфа Центавра прилетят гуманоиды-осьминоги, то вероятно и их тело будет сделано по-другому. Соответственно, их Крия йога будет основана на других движениях.
Наше тело – это сгусток нашей кармы, и из всех вариантов можно выбрать несколько основных, которые эффективно дают то, что мы хотим, а другие вариации на эту тему ничего нового давать не будут. Таким образом, возникают упражнения в Крия йоге. Также и возникли асаны Хатха йоги, где любая поза формально может считаться асаной. Любое движение может быть движением Крия йоге. Но нам сократили позы до минимума так, чтобы они охватывали максимум. Набор из этого минимального числа движений и называется
Крия йога как профилактика болезней.
Есть определённые повторяющиеся движения. Мы начинаем двигать телом, и высвечивать слепые зоны, которые раньше лишь вскользь пробегали. В результате, после такой инвентаризации, мы начинаем себя лучше чувствовать, потому что есть такие зоны, которые мы и в течение всей жизни не замечаем. Добавлю, что момент смерти – это принудительное разотождествление. Нас взяли и вырвали из трёх тел, тогда-то мы их и чувствуем, но уже поздно. Мы убираем слепые зоны и пропитываем своё тело Энергией и Сознанием, которое в результате отвечает благодарностью. Представьте, что вы царь и у вас под управлением целая страна. И если в Москве и в Петербурге вы как-то ещё и бываете, то в Нижнем Урюпинске не были ни разу, а там главный чиновник казнокрад, мафия и коррупция. Вы туда приезжаете, и самим фактом своего приезда улучшаете обстановку. «К нам едет ревизор». В результате и казнокрад меньше ворует и преступность остепенилась. А царь ничего не сделал, только посетил Нижний Урюпинск. То же самое происходит и с нашим телом, ведь там есть зоны, куда мы никогда не заглядываем, и там балом правят паразитические непонятные реакции, которые, «деньги из бюджета берут, развели коррупцию, местных задавили, сами царствуют», и приносят вред всему организму. Обычно это заканчивается болезнью. Вот тогда человек и начинает обращать внимание на это место, но это крайний случай, когда уже «народ вышел на улицу с транспарантами, с криками. В итоге стачка, перегородили дорогу, парализовали всю страну», на физическом уровне это боль. Также и в нашем теле, есть такие места, где тело терпит-терпит, но когда уже совсем невмоготу стало, отвечает болезнью.
Если же вы периодически просматриваете всё своё тело, то вы в рабочем порядке, «в курсе ситуации». Если человека ни с того ни с сего прихватил радикулит, это значит, что он не уделял телу достаточно внимания. Тело вас «отблагодарит». Это наиболее востребованная часть Крия йоги в современном мире. Люди занимаются ею, чтобы хорошо себя чувствовать. Это совершенно гениальная йога. Во-первых, вы выполняете все заложенные в вас движения, просматриваете тело, и волей неволей исправляете. Но это не конечная цель Крия йоги, а побочный эффект более глубинного действия, которое называется самопознанием. В Крия йоге предлагается разотождествлением достигать самопознания.
Попадая в свой личный резонанс, мы находим гармонию.
Итак, вы более или менее чувствуете своё тело, находитесь в тонусе и оно вам за это благодарно. Следующий, исключительно йоговский момент, когда вы вдруг начинаете замечать, что есть лично ваш внутренний резонанс выполнения крий, и в разные времена суток или года, он меняется. Если вы попали в этот резонанс, случается чудо – вы начинаете забывать про своё физическое тело. Как это происходит? Это глубинная гармония выполнения. Вы делаете, и хочется продолжать двигаться, тело как в танце переходит от одной крии к другой. Вы забываете про время, а на какой-то момент и про физическое тело. Это самая сложная часть. Те, кто проходят курс по обучению Крия йоге, учатся находить резонанс для каждого ученика в зале. Если он не способен этого сделать, то он не состоятелен как преподаватель Крия йоги.
Мы выпускаем самоучители по Крия йоге, которые распространились по всему земному шару. Есть люди, которые приобретая такой самоучитель, сами долго по нему занимаются, и начинают преподавать. Я уважаю таких людей, которые на свой страх и риск пытаются изменить мир к лучшему. Беда в том, что заниматься Крия йогой для себя и быть преподавателем Крия йоги – это две большие разницы. Преподаватель Крия йоги должен обеспечить эту гармонию, иначе человек никогда не забудет про своё физическое тело, и не придёт к моменту, когда он вываливается в область мыслей, а тело само работает. В этот момент происходит разотождествление с физическим телом. Сознание и Энергия внутри нашего физического тела остаются лишь для того, чтобы оно было живо и проходили все процессы, которые необходимы для поддержания физической жизни. Это доля процента Энергии и Сознания, которые «тонут в болоте» нашего физического тела. Когда мы живём в эмоциональном фоне, который определяется состоянием нашего физического тела, тяжело говорить человеку о высоких принципах йоги, если у него болит живот. В нашей будничной жизни, большинство Энергии и Сознания растаскивается на паразитические явления неэффективного физического тела, хотя нужны лишь доли процента. Соответственно, ни на что другое не хватает. Если из бюджета, постоянно воруют, то не хватает ни на армию, ни на науку, ни на искусство.
Почему так важно попасть в этот резонанс ?
Когда вы делаете Крия йогу в состоянии резонанса, вы вытаскиваете всю ту часть, которая паразитически уходила «в никуда», и остаётся очень маленькая часть Энергии и Сознания (если бы её не было, мы бы не смогли двигать руками и ногами, хотя некоторые движения приобретают моторный характер). Всё остальное уходит в ментальный уровень, и человек проваливается в свои мысли, переживания, воспоминания и так далее. Быть здесь и сейчас – состояние Будды.
Каким образом происходит развитие разума?
Развитие разума происходит посредством однонаправленности и концентрации.Момент «здесь и сейчас» присутствует всегда. Вопрос только в том, на что мы направляем это cостояние, на прошлое или на грёзы о будущем? Это и есть концентрация. Принцип «здесь и сейчас» приносит свои плоды, только после того, как отточен разум. Это как эффект стены. Мы перед ней медитируем и вроде бы находимся здесь и сейчас, но тем самым мы загоняем наш разум в тамас. «Здесь и сейчас» болезненная тема, так как большинство преподавателей йоги «срезает» неумение пользоваться этими методами. Наш разум должен работать эпизодически. Есть задача, разум – раз, включился и выключился. И пока он выключен, согласно «здесь и сейчас», мы должны пребывать на уровне интуиции, причинного тела, гармоничного сверхосознания вселенной. Если это не так, то есть разум не отточен, а мы пытаемся пребывать здесь и сейчас, то ситуация ничем не отличается от дикого человека, который убежал от тигра. Прибежал домой и даже не подумал о том, что завтра тигр снова может на него напасть. Иногда «здесь и сейчас» идёт в разрез с работой разума. Сначала надо всё сделать именно с его помощью, и только потом отключить и пребывать этом состоянии. Если разум ещё отключен, а ты пытаешься пребывать в здесь и сейчас, это похоже на пьяницу, который выпил водки и пребывает в этом состоянии. Чем он тогда отличается от величайшего адепта йоги? К сожалению, есть методы, которые красиво звучат, и они такие же красивые в применении, но чтобы иметь право ими воспользоваться, приходится тратить годы жизни на черновую работу, которую никто не любит, а все считают себя продвинутыми йогами. Конечно, хочется перенестись в это «здесь и сейчас», и пребывать в состоянии Будды, но на самом деле вы можете быть в состоянии тамаса. Это заблуждение погубило слишком многих. Для того, чтобы использовать «здесь и сейчас», надо уметь отключать или включать разум, это последние две ступени Йога Сутр Патанджали – саньяма, которая идёт сразу после пратьяхары, вытаскивания чувств из органов чувств. Умение вытаскивать слух из ушей, зрение из глаз.
Почему важно постоянство?
На уровне, когда выход на внутреннюю гармонию и внутренний резонанс выполнения крий, приводит к тому, что мы забываем о своём физическом теле, вся лишняя энергия вытаскивается и остаётся только её жизненно важная часть, которая необходима для перестройки внутренних структур. Сейчас у нас тела, доставшиеся от родителей, и нужно каждый день набирать определённое количество движений, иначе начнутся проблемы со здоровьем. Делая Крия йогу, мы набираем это количество.
Но существует и другая сторона. Постепенно, перестраивая структуры своего тела, в будущем, при достижении совершенства, вам не понадобятся эти движения. Раньше были заводы беспрерывного производства, к примеру, по литью чугуна. Если остановить производство, то печь с металлом остынет и чтобы всё снова заработало, придется её разбирать. Но в настоящее время существуют заводы, где по желанию можно остановить или возобновить производство. В нефтяных скважинах моторы сделаны так, что если их выключить, то при включении 10% не включаются, идут поломки. В Саудовской Аравии хитрый народ. Когда нужно накачать нефть чтобы продать, они включают моторы, когда не нужно, выключают. Это разные конструктивные особенности, которые были вызваны потребностями. Одни моторы более дорогие, другие – более дешёвые. Также и у нас, тело требует постоянных движений каждый день.
Если вы занимаетесь Крия йогой, то перестраиваете своё тело таким образом, что находитесь на очень высоком физическом уровне, даже если не занимаетесь йогой. Это, так называемые, сиддхи. Занимаетесь вы, или нет, вы всё равно прекрасно себя чувствуете, как все преподаватели йоги, которые уже своё отзанимались и вышли на новый уровень. У них уже перестроились структуры организма, а у нас ещё нет, потому что мы ещё находимся на первом уровне, когда энергия тратится на то, чтобы перестроить тело так, как надо, и на то, чтобы дать необходимое количество движений каждый день устраняя задолженность, которая накопилась. Крия йога в этом смысле подарок и очень хорошо сделанная йога.
Какова цель йоги?
Цель йоги - это свобода. Но как же гуру призывает к свободе, когда каждый день нужно заниматься йогой . А если человек попадет в зависимость от йоги и не сможет без нее жить? Логика очевидна, и если хотите хорошо себя чувствовать, занимайтесь йогой каждый день. Но не являются ли занятия йогой подсадкой на какой-то стимулятор?
Йога – это хороший стимулятор и, что важно, естественный. Глубинного противоречия здесь нет, так как постоянно занимаясь йогой, вы получаете сиддхи, при которых получаете эту свободу, и можете как заниматься так и не заниматься. Это можно сравнить, когда вы закатили камень на гору, перекатили через вершину, а дальше он сам катится. Так же и в других видах йоги. Но до этого ещё так далеко, и лучше не верить людям, которые говорят, что им йога уже не нужна, и что они уже трансформировали своё тело. Это в любом случае будет попытка выдать желаемое за действительное.
Когда вы забываете про физическое тело, перестраиваетесь, всё ваше Сознание и Энергия уходят в область ваших чувств, мыслей, эмоций, воспоминаний, ощущений, вы в них проваливаетесь и они захватывают. Они также естественно приходят, вращаются вокруг вас, интересные и не очень. Как правило, всё начинается с бытовых мыслей, которые и так каждый день в голове. Они возникают в очень обострённой форме. По сути дела, вы вынесли Сознание на более тонкий уровень, а он повторяет физический, и вы начинаете двигать структурами вашего тонкого тела. Приходят какие-то ощущения, или их воспоминания. Это целая фантасмагория мыслей и чувств. И если вы этого достигаете это очень хороший уровень в Крия йоге. Это значит, что вам удалось более или менее разотождествиться с грубым телом. А для этого вы и должны найти свой ритм или резонанс, природа которого очень важна, так как это некое сопряжение грубого, тонкого и тончайшего тела, которые друг с другом соединены пружинками. И если вы попали в этот резонанс, то вам удаётся выйти на тонкий уровень. Достичь этого ритма можно, только если есть гармония. Боль или какие-то неприятные ощущения с выполнением Крия йоги, и гармонией не имеют ничего общего, поэтому в всех трактатах по Крия йоге сказано, что если есть боль, то нет крии. Это типичная ловушка для тех, кто начинает заниматься, они считают, что чем сильнее они будут махать руками и ногами, тем лучше. На самом деле, всё это имеет косвенное отношение, движения нужны для того, чтобы поймать гармонию.
Как делать крию? Что важно при выполнении ?
Иногда люди занимаются так, что становится дурно. Это верный признак того, что человек занимался не правильно. Если нет внутренней гармонии, то бесполезно махать руками, ногами, а если ещё присутствует и боль, то практикующий точно никогда не перейдёт на более тонкие уровни. Боль, дискомфорт, тошнота не должны быть. Чем сильнее, тем не лучше. Вы будете ловить гармонию, делая еле-еле, как бы имитируя движения. Будут моменты, когда возникнет желание делать в полную силу. Но в любом случае должна быть внутренняя гармония и нужно это помнить.
Мы с вами не роботы, а очень подвижные существа. В Крия йоге выбраны именно те движения, которые дадут максимум. Всё, что не сказано, делай как хочешь. Правильное или неправильное выполнение крии проверяется внутренней гармонией. Снаружи это определить никто не может. Делаете вы красиво или нет – тоже не столь важно, ведь вы работаете не на зрителя. Нужно поглотиться гармонией и делать так, как написано в трактате. Можете делать интенсивно, а можете еле обозначать. И поймали вы этот резонанс или нет и будет определяющим фактором, является ли это Крия йогой. Это ловушки. Людям, которые преподают эту йогу, надо поучиться как преподавать, чтобы не свести её до обычного махания ногами, руками, головой, что особенно наблюдается на Западе.
Если мы нашли наш ритм, который может меняться как нам приятно, со временем мы забываем про тело. Следующая стадия, когда вы погружаетесь в свои мысли.
Внутренние процессы при выполнении Крия йоги.
В первую очередь всплывают все проблемы. То, что вас мучает в этот период жизни, начинает себя проявлять. Ментальные структуры тела начинают приходить в движение, это когда просыпаются или засыпают органы чувств, ощущения. Они в свою очередь могут возникать или исчезать с теми мыслями, с которыми они были ассоциатированы. Допустим, у вас тот или иной орган чувств проявился при той или иной мысли. Соответственно, это же самое ощущение вытаскивает ту же самую мысль. Поскольку, у каждого история своя, разные ощущения вытягивают разные мысли, положительные, отрицательные, пугающие, вдохновляющие. Тонкое тело приходит в движение, и начинается крия на тонком уровне, а физическое тело при этом продолжает делать крию на своём уровне. Этот процесс, в котором уровни базируются один над другим, пока первый не запущен, второй не начнётся. Главное, чтобы первый был отработан более или менее, разные бывают нюансы сопряжения, но логика такая.
Мы вытащили Энергию и Сознание из грубого тела, теперь её излишек находится на уровне тонкого тела. По этой причине все эти мысли и эмоции просыпаются. У нас появился лишний ресурс. Тут вступает в роль наша карма на метальном уровне. Начинают всплывать те мысли или ситуации, которые в первую очередь могут быть сопряжены с какими-то трудностями, проблемами, неприятными состояниями. Подобно тому, когда только начинаешь крию на физическом уровне, карма всплывает в виде боли в руках, ногах. Руки, ноги устают, появляется отдышка. Ваше нетренированное тело – это ваша карма. Карма - это не что-то запредельное, карма для каждого из вас что-то ваше личное. Это ваше нетренированное тело, недоработки, токсины в крови. Сам по себе токсин не хороший и не плохой. Но в конкретном случае это может стать вашей негативной кармой. И вы должны понимать, что карма это понятие тонкое, это не что-то осязаемое. Это ситуация или явление, которые порождают следующие ситуации и явления.
Когда вы начинаете делать Крия йогу, ваши нетренированные мышцы сопротивляются. Здесь та же самая ситуация только на ментальном уровне. Тут всплывает эмоция, приходят соответствующие мысли, которые видят, что энергии много, и как пиявки начинают ею питаться. Человек делает Крия йогу, а на умственном уровне разворачивается целая жизнь. Семейные проблемы, склоки, неприятности на работе, как во сне красочная картина, наполненная эмоциями. Дело может доходить до того, что человек будет вспоминать о каких-то провалах. В других обстоятельствах человек начал бы вести себя неадекватно, а тут спасительное действие оказывает физическая крия. Она держит человека как ребёнка в люльке и не даёт ему выпрыгнуть. Человек вспомнил, как кто-то его вчера оскорбил, и если бы это было в обычном состоянии, то он схватился бы за телефон, наговорил бы гадостей обидчику, или проявил себя как-то ещё. Но движения держат как в колыбельке.
Бывают и другие ситуации, когда человек бился три недели над решением задачи, а тут вдруг в Крия йоге открылось и хочется побежать и записать решение, но Крия йога не даёт, сначала нужно закончить – потом записать. И в этом спасение.
Взаимодействие тел в процессе выполнения крий.
Внутренняя структура тоже приходит в некую вибрацию. Некая крия на уровне тонкого тела. А так как энергии много, то все эти мысли могут вырасти до колоссальных размеров, как пиявки, которые напитались этой энергией. Мы начинаем разрушать границу между физическим и тонким, между эмоцией и сжатыми кулаками, когда мы готовы побежать и кого-то побить. На этой связке тоже есть карма. Та или иная ситуация на физическом уровне провоцирует эмоции, а эмоции провоцируют физическую реакцию. Это происходит молниеносно, бесконтрольно, и хорошо, если это нам служит. На Диком Западе были такие стрелки в вестернах. Он сначала стреляет, а потом смотрит, в кого стрелял. Любая мысль или эмоция и реакция мгновенная. Это хорошо на Диком Западе, а если такая реакция будет в цивилизованном обществе, например, заподозрить в чём-то человека и тут же убить. Это очень негативная карма.
Крия йога помогает расцепить грубое с тонким. В следующий раз, если какая-то мысль сильно зацепит, и вас будет раздирать ярость, вы начинаете ругаться, бить посуду, как-то физически проявлять свои эмоции, а их часто очень тяжело остановить - виной всему связка между телами. Идёт конгломерат процессов и Крия йога позволяет это контролировать. Всплывают те же эмоции, а тело говорит: «Подожди, потом». Так происходит один раз, другой, и, постепенно эта цепочка слабеет и всё больше поддаётся контролю. Наконец, тот же момент в отношении тёмных зон на уровне тонкого тела идут те же процессы. Вам приходят мысли, иногда обычные, иногда совсем странные, иногда чудесные и захватывающие. Сначала проявляются воспоминания грубых органов, но потом начинает проявляться что-то тонкое, неуловимое, что и словами не выразишь. И как следствие, человек начинает постигать, как сделано тонкое тело, чакры, каналы нади.
Можем ли мы видеть тонкие тела?
Сейчас где только не публикуют информацию об этом, даже в жёлтой прессе. Количество чуши, которую пишут о чакрах, уступает только карме. Как правило, это седьмая вода на киселе. Люди говорят об этом, но на самом деле ничего не знают, даже близко к этой теме не подошли. Хотя был первоисточник, с которого они всё это списали. Это знание сохранилось в очень чётком виде, в разделе Тантра йоги. А ведь кто-то изначально всё это видел, рисовал, у кого-то же было видение внутренних структур. Сейчас в Москве развелось очень много «видящих» , разве что колдунов больше. Бог им судья, лишь бы вред не приносили. К сожалению, практика показывает, что часть таких «видящих» является психически больными людьми. Даже есть круги людей, где ты начинаешь говорить о чакрах, каналах, им кажется, как будто ты матом ругаешься. Неприемлемо в культурном обществе о чакрах говорить. А жаль, испачкали знания. Это не значит, что за этим ничего нет. Это реальное устройство вашего тонкого тела. Как утверждает Крия йога, рано или поздно возникает способность видеть тонкое тело. И ощущать каналы и центры, настолько ясно, что можно их зарисовывать. Но то, что вы можете увидеть или воспринять, может иметь настолько отдалённое отношение к нашему физическому зрению и к нашей физической геометрии, что споры с пеной у рта о цвете или форме чакры не имеют смысла, так всё это находится в параллельном пространстве. А человек всё это воспринимает и ищет что-то похожее из того, что он видел раньше. У каждого своё восприятие, поэтому в одном тексте по йоге чакра красная, в другом – синяя. У людей, которые только начинают изучать йогу, голова идёт кругом.
Ситуация третья – это невыразимо, все попытки изобразить будут неточными, но это можно пережить каждому. Йога призывает вас не слушать бредни про чакры всех этих «видящих», а они обычно видят что-то плохое, чтобы вы достали бумажник и заплатили за то, чтобы было хорошо. Всё остальное – это способ вас развести на трату денег при помощи зеркал, магических амулетов, обрядов и так далее. Они на этом зарабатывают деньги и очень плохие. Они очень мало получают, поэтому, голодные и злые, хватаются за первые уши, которые их послушают. Такие люди тоже нужны, как плесень нужна на мусорке. Но у вас в квартире ей делать нечего. Неуместно. Не попадайтесь.
Как выглядит наше тонкое тело?
Если вы переходите на другой уровень, ваши ощущения становятся тоньше. Тем не менее, у нас единое тело. Нельзя сказать, что грубое тело оторвано от тонкого, а есть ассоциативные связи. Физическое повторяющее действие приводит к тому, что в движение приходят внутренние структуры. Со временем, когда выполнение крии доходит до автоматизма, в одном и том же участке тела возникает теплота. Потом нервное возбуждение, потом очень тонкое возбуждение, словами описать его невозможно. Оно может приобретать разные оттенки, иногда приятные, иногда не очень. Поглощённость тем или иным центром. Потом вы открываете истинное тонкое видение, своих структур в первую очередь, и то, что вы там увидите, будет как в параллельном пространстве. Есть наше физическое пространство. Тонкое тело – это параллельное пространство, наложенное на грубое, как проекция. Всё своё видение вы будете черпать из него. Это пространство мы даже описать не можем. Оно очень странное и там непонятная мерность. В нашем привычном пространстве есть длина, ширина, высота, ещё есть время, то, чем пользуются современные физики. Пятимерное пространство в голове не укладывается. Вы можете видеть его, ощущать, яснее, чем видите глазами и у вас не возникает сомнений по поводу того, что вы видите. Вы пытаетесь как-то изобразить или описать видимое. В результате, рождаются рисунки чакр. Но у всех рисунки могут быть разными. Каждый человек нарисует их по-своему, потому что у него ассоциативный ряд другой, связи с возбуждением того или иного центра другие, у него была другая история. В Тантра йоге этому есть хорошее объяснение, что у каждого человека с каждым центром связано какое-то чувство. Ощущение, прикосновение, осязание и так далее. Опыт у всех разный, и ощущения разворачиваются в обратном порядке от того, как мы их получали. Ощущения от пережитого и виденного у каждого своё, но «натыкаются» они все на одну и ту же тему. Есть центральный канал и есть центры, расположенные вдоль этого канала. Эти центры начинают притягивать Сознание, и настолько сильно его поглощают, что вы начинаете что-то вырисовывать. Но при попытке передать это известными нам средствами, получаются очень сухие схемы, которые не имеют отношения к тому, что мы там переживали. Если вы услышите, что кто-то спорит о количестве лепестков в центре, о цвете чакры, значит спорщики не понимают предмета спора.
Удивляет количество подробностей. Читаешь древний трактат, там описано все очень мягко, мазками, примерно. У современного автора всё будет расписано до мельчайших подробностей, которых никогда не встретишь в древних трактатах. Это какая-то безумная фантазия автора по принципу, «Остапа несло». Будьте осторожны!
Восприятие и переживания на тонком уровне.
Как только задействован этот уровень, вы начинаете переходить на всё более тонкие структуры. Тонкое видение будет более реально, чем то, что вы воспринимали при помощи органов чувств, так как на тонком уровне всё острее. Наше грубое тело не может пропустить больше сигнала, чем в него заложено, также как ваш телевизор не может работать громче, когда он включён на максимальную громкость. Если вы попытаетесь включить громче, у вас порвутся динамики, так как они не приспособлены к более громкому звуку. Так же ограничены и наши физические ощущения. Это касается и боли, и наслаждения. Если боль выше возможного, то наступает смерть от шока. Если вы пытаетесь принести себе наслаждение выше планки, то вы как алкоголик, который всё больше и больше пьёт. В результате у него галлюцинации, и белая горячка. Есть более чудовищный пример – наркомания, когда человек умирает от передозировки. Ему кажется, что сейчас хорошо, он введёт в два раза больше и ему станет в два раза лучше. Но это не так.
На тонком уровне всё гораздо острее, и приятное, и неприятное. Вы приближаетесь к этому тонкому, как если бы оно было в параллельном пространстве. Также как требуется много энергии для перестройки физического уровня, также требуется много энергии, чтобы навести порядок на тонком уровне. Разорвать все негативные ассоциативные связи, поставить под контроль проявление негативных чувств, и подойти к тому моменту, когда вы начинаете управлять разумом. Дело в том, что когда мысль попадает в разум, она окрашена эмоцией, и пока есть энергия, мысль никуда от вас не уйдёт, пока есть эмоция. Она начнёт высасывать энергию, всю до последней капли. Этим объясняется шизофренические проявления у людей.
Наша цивилизация больна. Существует очень большой процент невменяемых людей. У многих наблюдается следующее. Мысль становится навязчивой, и она высасывает всю его энергию. Это может быть страх, или страх в каком-то более реальном исполнении. Страх, что убьют, страх ревности, что уведут любимого человека, то есть негатив, окрашенный специфическими мыслями. Мысли будут конкретными, страх – абстрактным, энергия – жизненной энергией. То есть, эмоция + мысль + энергия. Если энергия закончилась, то мысль отлетела, или канал энергии переключился. К примеру, человеку дают антидепрессант, который временно превращает его в овощ, и он и рад бы думать, да энергии нет. Как только он выходит из этого состояния, мысль может возвратиться. Йога не подменяет медицину, медики за это деньги получают, хотя подобные знания могли бы помочь людям в будущем.
Механизм действия Крия йоги.
Нужно расцепить мысль с эмоцией, и если это не удастся сделать, вы никогда не поставите мысль под контроль. В этом спасительная лазейка – расцепить мысль с эмоцией, и только потом этой эмоцией управлять. Можно решить это в лоб, либо обходным способом. Крия йога один из этих способов. Вас, как в колее, держат движения, плюс ограничение по времени (это один или два круга с силовыми криями) , и вы всё равно будете ждать конца выполнения крии. Физически вы заняты, стараетесь ровно относиться к мыслям, которые пытаются вызвать у вас эмоцию, а вы к ней безразличны. Пришла – ушла. Вы перестаёте направлять на неё Энергию и Сознание и мысль не подпитывается. Крия йога помогает облегчить этот процесс. Будет состояние, когда пришла мысль и холодком прошла дальше. Вы разотождествляетесь с эмоциями. Это гарантия того, что наступит состояние, когда вы ощутите приближение негативной мысли, когда стараетесь не думать об этом и не вовлекаться. На этой стадии мысль можно развернуть в сторону. Но как только будет задета эмоция, связанная с мыслью, мысль целиком поработит человека, и как пиявка начнёт увеличиваться, высасывая энергию. В Крия йоге есть лимит энергии, но мысль хочет захватить её всю, включая физический уровень. А тело занято выполнением крии, оно двигается, как в танце. И тут ваши физические движения начинают перетирать в пыль эмоционально составляющие мысли. Во время Курской битвы, в 1942-1943 году, один наш солдат танкист пробился в стан врага, где стояли немецкие самолёты и передавил их танком. Если бы хоть один из этих самолётов поднялся в воздух, он от этого танка живого места бы не оставил. То же самое и с мыслями. Пока они в воздухе, попробуй что-то с ними сделать, а как только спустились, всё, делай с ними что угодно. Как сказано в трактатах, Крия йога перемалывает нашу негативную карму, как жернова зерно.
Возникла мысль. Затем эмоция. Мысль присосалась к энергии, начинает её выпивать и рано или поздно доходит до связок, когда тонкое тело связано с грубым. Но грубому всё равно, оно продолжает свои движения. Как танкисту, давившему танки. Это краеугольный камень Крия йоги, когда можно многое из того, что относится к тонкому, сделать на грубом уровне. Если б мы были бестелесными существами, можно было бы радоваться, ведь их не надо кормить, ублажать. Тонкие тела более живучие, но и более неуправляемые. На физическом уровне всё приобретает эффект ритуала. Сделал, невидимыми нитями и всё это передалось на тонкое.
Физическое тело - величайшее богатство. Если подумаете о самоубийстве, степень вашей глупости будет просто фантастической, так как после этого вы останетесь без грубого физического. И тогда бороться с этими навязчивыми состояниями уже не сможете. Это будет ад. Кошмар. И нельзя проснуться. Это очень важное действие Крия йоги делает чудеса при попытках лечить заболевания, связанные с фобиями.
Нужно перейти на другой, тонкий уровень, который настолько огромен, что людям, занимающимся Крия йогой много лет, он открывается всё больше и больше. Те, кто «поймали» гармонию, и перешли на этот тонкий уровень, нашли там целый мир. И за счёт коррекции физического тела есть возможность им управлять. Это как винтик, который помогает подкрутить. Это когда в компьютере отключаются мышка или клавиатура, даже самую простую операцию сделать невозможно, хоть экран царапай. У многих даже раскрываются творческие способности, а кто-то получает хороший эффект в интеллектуальном плане. И тема эта неисчерпаема.
Крия йога на уровне причинного тела.
После того как вы поставите под контроль мысль и эмоции, до определённой степени сможете контролировать разум и выйдете на новый уровень, уровень
От логики к сверхлогике.
Далее, эта способность отключать разум в Крия йоге идёт с последующим сокращением мыслеформ, а иногда как выключение-включение света. Есть мысль, а затем, мы её убрали. Это также как в медитации есть два подхода:
1. Постепенно прорисовывать объект медитации.
2. Мгновенно воспроизводить образ.
Это Крия йога причинного уровня. Но мы можем разотождествиться и с нашим причинным уровнем. А значит, можем вытаскивать Сознание и Энергию из причинного тела. Чтобы вытащить Энергию и Сознание, надо их куда-либо перенаправить. Это наше «Я». Точнее, при занятии Крия йогой на таком уровне, оно туда и попадает. Вы понимаете, что высшее «Я» есть, и только после этого вы понимаете, почему есть аксиома «у каждого из нас есть своё Высшее Я». Круг замыкается. Логика йоги полностью замыкается и начинается сверхлогика. Но понять, почему были даны именно эти аксиомы и положения с позиции логики вы не можете.
Кто передает знания йоги?
Для того, чтобы нести йогу дальше, не обязательно достигать самых её высот. Это всё равно как требовать от учителя начальных классов, который способен объяснить что-то элементарное по физике, чтобы он сам был Эйнштейном. Для этого нет необходимости. Йога – это подарок. И я - носитель подарка, который донёс до вас эти знания, но сам прошёл только какие-то ступени. Те, у кого я получил эти знания, взяли их у своих учителей, а те взяли от тех учителей, которые дошли до самого верха, и дали нам отправные точки, чтобы мы помогли быстрее дойти до высочайших состояний. Сам факт, что мы обладаем этим знанием, говорит о том, что это - подарок. Оно недоказуемо и внекармично. И каждому из нас его надо реализовать. Даже если бы я достиг высочайшего состояния, у вас нет способов это проверить. Но есть знание. И то, что вы читаете эти строки и можете получить это знание, уже есть ваша благая карма. Вам экономят время. Но рано или поздно, вы должны переоткрыть это знание сами.
По мере первых шагов, вы сами себе будете доказывать, что знание работает. И так будет продолжаться, пока вы не дойдёте до высшей точки – Самадхи. И тогда уже вы будете говорить другим людям, чтобы они начинали с этих же аксиом. Люди также будут требовать от вас доказательства, и вы так же не сможете их дать.
Должно быть доверие, но за вас никто йогу не пройдёт. Чем быстрее начнёте, тем быстрее получите результат. Конечный же результат – вне слов, он внекармичен, вне всего. Если это смог кто-то сделать до вас, значит, и вы сможете. Нет принципиального отличия между вами и древними мудрецами.
Согласно логике, мы разотождествляемся с причинным уровнем и пытаемся вытащить Энергию и Сознание, из разума. Это состояние называется
Каково наше истинное состояние?
Наше высшее «Я», которое по ошибке считает себя своими проявлениями, находится в состоянии Сатчитананды. Это основа существования, сознания, блаженства, счастья, радости. На европейский язык перевести слово «ананда» невозможно. Его можно внедрить, так как из-за санскрита может возникнуть путаница в понятиях. Если пытаться его объяснить то, можно сказать, что все мы стремимся к счастью. Ведь кто-то когда-либо переживал это состояние, эти секунды счастья. Не всё же было плохо с самого рождения. У разума есть любимая игра притворяться, что всё плохо. Теперь представьте, что вы без усилия, по нарастающей испытываете это состояние. Как альпинист, который карабкается в гору, преодолевает трудности. Это аналог Крия йоги, залезть на вершину, и испытать счастье. У альпинистов, туристов и всех, кто куда-то стремится, это своего рода болезнь. Они только этим и бредят и ждут очередного отпуска, чтобы сделать определенные усилия. При этом важна не сама вершина, а всё вместе, путь, преодоление себя. А теперь, представьте себе это счастье, только без усилия. Не надо карабкаться или зарабатывать миллиард, то есть брать что-то извне, что принесёт счастье.
У каждого из нас есть то, что как мы считаем, сделает нас счастливыми. Теперь, представьте это же состояние счастья только безусловное. Ничего делать не надо. Теперь помножьте это состояние и доведите до состояния невыразимости. Это истинное состояние вашего высшего «Я». То состояние, которое вы сейчас испытываете – это недоразумение, и чем быстрее вы его устраните, тем лучше будет вам и окружающим. Что из этого следует? Всё, что нам даёт йога не привносится извне, а раскрывает то, заложено внутри. Разотождествляясь с тем, чем вы не являетесь, вы приближаетесь к своей сути и к состоянию высшего счастья. Вопрос только метода. Крия йога даёт это так же, как и другие йоги.
Теория мотивации.
Метод должен заключать в себе не просто путь, а ещё и стимул пройти этот путь. В мультфильме или фильме был верблюд, который не хотел идти по пустыне. Тогда взяли удочку и финик. Верблюд видит финик и идёт за ним, куда направишь финик, туда и идёт. Но иногда финик нужно верблюду скармливать, не весь сразу, а постепенно, иначе на весь путь не хватит. Наши тела – это те же верблюды, они нуждаются и в плётке и в побуждении. Надо заставлять себя что-либо делать и иногда давать финик. В йоге это называется теорией мотивации – один из самых волшебных разделов йоги.
Как выстроить ваш личный путь, чтобы было и усилие и вознаграждение? У вас есть три верблюда. Первый верблюд – физическое тело, перетащил вас на новый уровень, потом другой верблюд – тонкое тело, снова перетащил на другой уровень, тончайший ещё дальше. Как говорил Королёв: «Чтобы в космос полететь, надо пройти три ступени, и каждую ступень надо отработать, чтобы перейти на следующую. И только потом вы в Космосе», - то есть, в Самадхи. Также и в йоге, надо выработать такую последовательность действий, чтобы жизнь не превратилась в насилие над собой, в аскезу, хотя она тоже иногда нужна, и в то же время, чтобы этот финик на пути был. Изначально в Крия йоге было настолько хорошо, что человек не прилагая усилий проходил шаг за шагом и достигал вершин.
Сейчас йога исчезает и это лишь крупицы уцелевших знаний. Поэтому, большую её часть каждый практик вынужден переоткрывать сам. Не все трактаты сохранились, не дожили до наших времён учителя. Есть «физическая» часть, «тонкая» немного сохранилась. Но всё равно надо начинать с первой. Должно быть доверие, и если всё идёт правильно, то вы время от времени будете получать финик. Если вы занимаетесь йогой долго, а жизнь становится всё хуже (я имею ввиду долгий период, так как на пути бывают взлёты и падения), то, вероятно, вы что-то не уловили. Это хороший сигнал и нужно что-то менять.
Можем ли мы отказаться от наслаждения?
Что происходит, когда мы разотождествляемся и отработали все три уровня? На физическом уровне, хорошо работает тело, КПД большой. Чтобы ехать, паровозу нужен был вагон с углём сзади, а теперь есть более экономичный бензиновый двигатель. Когда вы вытаскиваете Сознание и Энергию из паразитических структур, они в своём естественном виде выделяются в виде эйфорических проявлений, экстаза. Его трудно описать. В своём естественном состоянии высвобождается прана, которая в свободном виде воспринимается как эйфория. Представьте, у вас появились лишние деньги, после периода строгой экономии, и вы можете и в музей сходить, себя порадовать. Это трансовые, экстатически моменты при практике Крия йоги. По силе наслаждения, которые получает человек с помощью чего-то извне, они намного выше. Важно то, что человек никогда не отказывается от наслаждений. Чтобы избавиться от пагубных привычек, человеку надо дать что-то взамен. Сильное, но законное, в плане духовной эволюции.
На основе Крия йоги строятся многочисленные техники, которые дают эйфорию. Сейчас, есть тенденция, правда не очень хорошая, когда люди, которые интересуются психологией, берут древнюю методику, а затем выпускают её под своим именем. Кто сможет, тот воспользуется, кто не сможет – не воспользуется. Это называют открытием, а человек взял понемногу из каждой йоги и использовал. Это негативная сторона. А когда Крия йога даётся в полном объёме, она даёт настоящий естественный финик, а не наркотик, когда мы воруем у одних структур, чтобы получить наслаждение.
Крия йога и есть та система, которая позволяет высвобождать Энергию и Сознание – прану. Это то, что мы воспринимаем как высшую эйфорию. Причём, процесс идёт от тонкого к грубому. Сначала мы выжимаем из физических структур их максимум, тогда первая ступень отработана и мы выходим на другой уровень. Там эйфория на порядок выше и тело не в состоянии пропустить её через себя, мы для этого не приспособлены. Вторую ступень отработали, вышли в космос как Гагарин. Отработали мысли, эмоции, вышли на причинный уровень. О причинном уровне говорить бесполезно. Это те люди, которые живут «здесь и сейчас» на уровне причинного тела, они безмятежны как океан. Это ещё большая степень эйфории. Наркотики опасны тем, что они незаслуженно «подбрасывают» до уровня наслаждения причинного тела, и потом человек не в состоянии отказаться от наркотиков.
Как сочетать разные виды йоги?
Возможен ли синтез йог? Один метод никогда не бывает. Это всегда синтез других йог. Одна йога переходит в другую. Одну йогу можно дополнять другой. У нас все люди с разной историей и всем подходит разное. Поэтому, каждый выбирает для себя лично, чем пользоваться в дальнейшем. Изучать это желательно под чьим-то руководством. Но не стоит рассчитывать, что вы найдёте себе гуру с Гималаев. Карма недостаточно хорошая. Все гуру работают с подготовленными людьми. Сделай шаг, и вселенная сделает тебе тысячу шагов навстречу. Начинать надо стой школы, с тех преподавателей, которые доступны. Если нет школы и учителей, то начинайте с тех методов, которые доступны. Главное, это не ждать. Люди часто ждут гуру. Не дождётесь. Лучше выбрать школу и преподавателя, который кажется вменяемым и начните изучать. В процессе поймёте, ваш это учитель или не ваш. А дальше, как «рояль в кустах» появится и ваш гуру. Готов ученик, готов и учитель. Поэтому, используйте то, что под рукой. Если попали в школу, где не нравится, то найдите другую. Йога это не тюрьма, где надо кровью расписываться. Наша карма даёт то, что мы заслуживаем. Есть люди, у которых карма очень сомнительная, но они сидят и ждут, когда придёт учитель. Я не знаю всего, но мне кажется, что и учитель сидит и ждёт. Учение йоги едино, но подходов существует колоссальное количество.
Как осознать причинное тело?
Куда направлять Энергию и Сознание, когда мы их вытаскиваем из тонкого тела? Что поможет осознать причинное тело при выполнении Крия йоги?Когда вы их вытаскиваете из тонкого тела Энергию и Сознание, вы можете перенаправить их во Вселенную, или на другого человека, зайти и его глазами посмотреть на мир. Это, так называемые, сверхспособности. Пока нет условий, структуры нашего причинного тела ведут себя так, как будто бы они спали. Мы даже не можем их почувствовать. Но как только освобождается дополнительная Энергия и дополнительное Сознание, то, как только мы вытаскиваем их из соответствующих структур тонкого и грубого тела, они моментально направляются в причинное тело.
Почему тело человека самое предпочтительное для перерождения?
Наш разум очень сложный механизм, который проходит три составляющие: грубое, тонкое и причинное тело. Как только появляется излишек Энергии, это напоминает компьютер, который был выключен, а потом его включили, и он уже сам как-то начинает реагировать, проявляться, картинки показывать. Подняться до уровня причинного тела, а это очень высокий уровень, - это ещё не гарантия магии и волшебства. Сделать последний рывок также тяжело, как и разотождествиться со своим физическим телом. Но не было бы физического тела, разотождествиться с причинным телом было бы в миллиард раз тяжелее. Тело человека самое предпочтительное для перерождения. Почему? Есть разные формы существ, о которых мы даже и не знаем. Но сделать последний рывок и выйти из причинного тела, можно только имея тело человека. Как говорится, даже боги завидуют людям, так как для того, чтобы достигнуть освобождения, им нужно переродиться в теле человека. Воздействуя на грубое, мы сможем разотождествиться с тонким. У Патанждали написано: «…разотождествление самости и саттвы». «Самость» - это наше высшее Я, «саттва» - это уровень причинного тела. Очень долго в науке люди не знали, что есть воздух, это настолько тонкая субстанция, что мы её не видим. Мы почувствуем, что нет воздуха, когда начнём задыхаться. То же самое можно сказать про причинное тело, которое кажется нам светлым и прозрачным, то есть, имеет качества, так как интуиция уже включилась. Но и это является условным существованием. Это надо превзойти. А превзойти его можно только начиная с уровня физического тела.
Какова методика вытаскивания Энергии и Сознания на уровень причинного тела? Никаких усилий, нужно просто делать крию. Как в Хатха йоге, в промежутках вам будут открываться различные состояния. Тоже самое и в Крия йоге. Всё остальное будет подтягиваться.
Сколько кругов крий нужно делать тем, кто только начинает заниматься Крия-йогой? Как человек изучает сначала буквы, чтобы потом составлять из них слова, также и в Крия йоге сначала изучается алфавит. Сначала лучше изучить первый круг крии, потом к нему добавить второй, потом силовые крии. Это если вы занимаетесь дома, но если вы попали на занятия к преподавателю, то забудьте обо всём. Чтобы у вас всё было хорошо, это задача преподавателя. Но если изучаете сами, что лучше все делать постепенно.
В хатха йоге мы вымещаем мысли физическими ощущениями, но хорошо ли наличие мысли в Крия йоге? Хатха йога это не только вымещение мысли, это нечто более сложное. Человек - это очень сложный конгломерат, где тонкое переплетается с грубым, а грубое с тонким. На каждом из этих уровней есть отпечатки позитивной и негативной кармы. Всё переплетено в такое «спагетти». Потянешь за одно, вытягиваешь другое, это тоже самое, что и в Хатха йоге, поэтому необходимо просто уйти в ощущения.